Что такое больное и здоровое эго
ЧАСТЬ 2: переходим на самоценность
Здоровое эго – это объективная, позитивная критика или самокритика с возможностью исправить контрпродуктивную установку. Когда ту или иную негативную черту своего характера вы можете «достать» из себя, поработать над ней. Возможно, погрустите над ней, возможно, вы её станете высмеивать. В итоге – меняется поведение в целом.
При этом вы не зависите от сравнений с другими людьми. Вы просто определяете те свои качества, которые мешают вам жить в гармонии и спокойствии.
Можно представить многомерные весы с разными чашами. Одна ипостась вашего состояния на одной чаше, другая в противовес на другой:
упрямство – мягкость
жадность – щедрость
трусость – храбрость
злость – доброта и дружелюбие
гнев – радость
страх – любовь
привязка – свобода
нытьё – воодушевление
тревога и контроль – действие по ситуации
Список можно продолжать до бесконечности.
Постарайтесь проанализировать свой характер. Найти неконструктивные черты характера. Не оправдываясь, распознайте в них конструктивные. Разделите их на чаше весов. Поищите баланс.
Спокойно, объективно, без спешки.
Здоровое эго – зрелая личность.
Человек может быть добрым, но его личность из-за наличия вышеперечисленных блоков остается неразвитой. Соответственно, незрелая личность не даёт развиваться душе, привязывая ее к состоянию постоянной оценки себя по сравнению с другими. Но факт в том, что в мире ВСЕГДА найдется кто-то, кто успешнее в карьере, моложе по возрасту, красивее внешне или в чём-то талантливее!
Человек со здоровым эго не будет себя сравнивать. Он уделит время развитию собственных ресурсов. И получит от этого неоспоримые плюсы здорового эго (зрелой личности):
- Навыки противодействия манипуляциям, долженствованиям.
- Наличие и умения отстаивать свои интересы без ущемления других.
- Умение отказать, когда есть сомнение в результате действия.
- Наличие своего мнения по вопросу.
- Приятие ответственности, уважение окружающих.
Человек со здоровым эго умеет:
- Без прикрас, осуждений, чрезмерного эмоционального окраса и ярлыков объективно относиться ко всем людям и события.
- Не помещать себя в эпицентр любых событий.
- Не иметь ложного чувства вины.
- Придерживаться норм морали и нравственности.
- Быть внутренне свободным, служить примером для подражания.
Как следствие – материальный достаток, моральное и духовное удовлетворение. Любовь к себе как к частице макрокосма. Любовь к своей самореализации, а не к своим проблемам. Ведь если мы себя ненавидим, то кто нас полюбит?
Другой вопрос, хотите ли вы этого на самом деле?