О вреде алкоголя сказано много, но проблема остаётся одной из самых острых для нашего общества. Почему?

Здесь я бы хотел вкратце коснуться психологических аспектов алкоголизма. Концептуальный взгляд на данную проблему изложен в моей книге "Концептуальная эниология".

Группа риска

Бытует мнение, что алкоголики – люди, обиженные жизнью. Не все "обиженные" становятся алкоголиками, но все алкоголики в той или иной степени действительно обременены обидами, ощущением ненужности. Чувства эти могут быть и в явной форме, и в скрытой.

Другая сторона этой медали: потенциальный алкоголик – ребёнок, который сильно избалован в детстве. Я веду речь не только об обеспеченных семьях. Здесь также имеется ввиду абсолютная поддержка старших в любых ситуациях. Даже в тех, когда ребёнок явно неправ, поступает несправедливо, ведёт себя непорядочно, и стоило бы ему это объяснить и пресечь. Таким людям во взрослом возрасте свойственно нарциссическое и эгоцентрическое поведение, попросту говоря, им не привили понятия совести.

Мода или «культурное питьё»

Нам часто предлагается ложный выбор «пить культурно в баре/кафе/ресторане/за красивым домашним ужином» или «спиваться, как асоциалы». Третьего варианта, предполагающего отсутствие алкоголя, не было и нет. Это подпитывается при помощи фильмов, как отечественных, так и зарубежных.

Много ли вы знаете кино без алкоголя?

Другая скрытая психологическая установка: взрослым можно выпивать, а детям – нет. Срабатывает подсознательная установка: повзрослею - буду пить. Объясняем это детям, показываем им альтернативу.

Нехватка эмоций и чувств в детстве - ребёнок, выросший без объятий и ласки, которого банально не целовали и не обнимали, обязательно будет испытывать "оральный комплекс". Он будет компенсировать это, в частности, сигаретой или прислонением горлышка бутылки пива к губам. Ему неосознанно будет хотеться этого, пока он с психологом не найдёт, чем можно заменить нездоровую компенсацию.

Бывает и такой повод выпивать - «статус обязывает». Отсутствие индивидуальности подчёркивает в таком случае неразвитые волевые качества.

А что потом? "Не мы такие, жизнь такая", - это можно слышать от людей, которые дали себе право уничтожать свой организм. В таком случае человеку следует научиться брать ответственность за свои поступки. Тогда он будет психологически взрослеть. Но пока он получает вторичную выгоду от своих страданий – вокруг его беды вращается вся семья и близкие – долгожданного взросления не видать.

Зависимость

Итак, как вы уже поняли, корень алкогольной зависимости находится в самой личности, а не во внешних обстоятельствах. Если коротко, то его суть в инфантилизме, эгоцентризме, отсутствии самоценности личности. Человек, осознающий свою ценность, ценность своей жизни, не сможет попасть в жёсткую зависимость. И если всё же он её обнаруживает у себя, то понимает, что «спасение утопающих - дело рук самих утопающих». Ведь внутренние переживания, нерешённые проблемы никогда не решатся при помощи бутылки. Главное - не заниматься самообманом и самосожалением.

Волевые качества, самодисциплина и поставленные перед собой, помогут справиться с любого рада зависимостью. Виктор Цой очень ёмко отметил: «Те, кто слаб, живут из запоя в запой, Кричат: «Нам не дали петь!», кричат: «Попробуй тут спой!» Поэтому, не ища себе оправданий, пробуйте, пойте, актуализируйте себя такого, какого вы пока не знаете. Начните что-то новое, то, что вы раньше не делали: поезжайте в новое место, откройте в себе ранее не востребованные способности - спорт, танцы, поэзия, живопись, научный труд.

Нет самоценности? Хорошая новость: её можно воспитать и отказаться навсегда от пагубного пристрастия.

Проблема созависимых

Люди, которые окружают алкоголика, часто становятся созависимыми. Это тот случай, когда жена утверждает: "Лучше пусть дома выпьет рюмку-другую, чем на стороне". Таким образом, рано или поздно она с ним разделит участь, и они сопьются вместе. Либо же проблема добровольно взваливается на плечи жены/мужа/мамы и других. Ответственность, следовательно, тоже. Алкоголика увещевают, ругают и хвалят, спасают и наказывают – как маленького дитя. Возят на кодировки, по «бабкам», шаманам и в церковь. «Дитя» капризничает, но не возражает против возни вокруг его персоны (см. пункт «Группа риска»).

Тут стоит понять, что созависимый – отнюдь не помощник! Как и алкоголик, он получает вторичную выгоду от процесса, реализуя себя в качестве «спасителя», «палача» или «жертвы» - по ситуации. Чаще всего, до тех пор, пока созависимому выгодно играть эти роли, алкоголик будет пить. Хуже того! Если больной алкоголизмом попытается сделать реальные шаги навстречу здоровью, созависимый будет тянуть его обратно – иначе как он будет жить вне привычного сценария? В такой ситуации психологическая терапия нужна всем участникам связки.

Как помочь реально?

Ключевая мысль – родные не берут на себя ответственность за пьющего, а наоборот – привлекают его к ответственности. Нужно обозначение собственных границ и личностного пространства. То есть больной видит, что его поддержат, но у поддержки есть запас прочности. Необходимо ставить условия, за которыми должны следовать неотвратимые действия. Страх лишиться поддержки (и реальное её лишение) может заставить пьющего человека отрезветь и двинуться навстречу собственному благополучию.