Что такое больное и здоровое эго
ЧАСТЬ 1: вредная самооценка
Может ли эго быть здоровым? Это слово обычно используют в негативном ключе. Но ведь по сути эго – это всего лишь «я», в буквальном переводе с латыни.
Так что же подразумевается под эго, и может ли оно быть здоровым? О, да!
В наш век социальных сетей и маркетингового манипулирования очень модным стало понятие «самооценка». Она то низкая, то высокая.
Скажите, пожалуйста, а можно ли себя объективно «оценить»? И какую себе поставить оценку - «1» с минусом или «5» с плюсом?
Дело в том, что слоганы «Бери от жизни всё», «Всё или ничего» и прочие помещают человека на беговую дорожку личностной конкуренции. Вследствие чего человек себя как уникальную личность перестаёт воспринимать вообще. Для него он сам познаётся исключительно в сравнении с окружающими.
Но если понятие самооценки заменить на САМОЦЕННОСТЬ, то необходимость в этих «крысиных бегах» отпадает. Личность тогда понимает свою УНИКАЛЬНОСТЬ, понимает, что нет необходимости расталкивать друг друга локтями.
Так вот: здоровое эго = привязка к самоценности.
Нездоровое эго = привязка к самооценке. Вызывает массу проблем, и я объясню, почему.
1) Самооценка по сути своей – это зацикленность на себе. Она может быть следствием ПОДАВЛЕННЫХ эмоций (или ВЫТЕСНЕННЫХ чувств). Важно отметить то, что все ваши эмоции и чувства имеют право на существование. И подавлять их нельзя. Их необходимо использовать по назначению и в своё время.
Подавление может происходить и в детстве, и в зрелом возрасте. Например, человек запрещает себе любить, боится раскрыться (так как уже испытывал боль), или когда в семье было не принято выражать свои эмоции и чувства и т.д. Вместо эмоций на лице таких людей появляются маски (агрессивности, надменности, жестокости, жертвенности и др.).
Они иногда выглядят неестественными, а иногда очень даже настоящими.
2) А бывает, человек не способен жить, как ему хочется. Он не знает, как себя реализовать. Но спасать кого-то, выручать кого-то он завсегда рад. Нет целей кроме долгов.
3) Те случаи, когда нет зрелой личности. Ведь что отличает взрослого от ребёнка? Степень ОТВЕТСТВЕННОСТИ за свои достижения. Но ещё более важна – мера ответственности за свои ошибки. Потому что ошибки могут являться ступеньками, ведущими к успеху.
4) Когда велико чувство собственной значимости (не самоценности, а именно значимости в сравнении с другими), появляются неверие и недоверие. Причина этого – в том числе и мировоззренческая, – это НЕВЕРУЮЩИЕ люди. Такие люди прежде всего не верят в себя. И себе они тоже не верят. Конкуренция со всем миром - их путеводная звезда.
5) Помните, как у Толкиена во «Властелине колец» Голум общался с предметом своего обожания, с кольцом всевластия? Также и у людей: со своими блоками, психологическими проблемами они носятся как с «прелестями». С ними заискивают. Они их почитают, оправдывают, испытывают чувство вины и вторичной выгоды от их существования, что-то ими компенсируют и т.п., наращивая самооценку: «У меня есть прелесть, значит, я чего-то стою!»
Нездоровое эго насытить невозможно!
Самое главное, что нужно понять. Всегда будет казаться мало: лайков и общественного признания, денег, уважения и чувственных наслаждений.
Помните, как в эксперименте с крысой? К участку мозга, отвечающему за удовольствие, подключали электрод. Когда крыса нажимала на педальку, контакт замыкался и по электроду ей в мозг поступал разряд. Она испытывал эйфорию. Все животные, участвовавшие в экспериментах, погибали от истощения!
Так и с человеком, имеющим нездоровое эго – забери у него «педали», «отключи» электричество, и он не сможет дальше нормально жить.
